“孩子越大离我越远!”这个硬核技能,2020年妈妈们要学起来!

甜甜妈正面管教之路   12月24日

大家好,欢迎来到甜甜妈的正面管教驿站。我的目标只有一个,为你定制孩子教育秘方,用正面管教的方法,教你做迷茫时代里不焦虑的父母。

2020年马上就要到了,按照惯例,各大媒体都会盘点2019年有过哪些感人的时刻等等。

老板也会要求每位员工提交今年的工作总结和明年的工作计划,我也刚刚写了3000多字的总结交了上去。

但是我想问问,有多少爸爸妈妈,会对自己一年来和孩子的关系,进行一次梳理、总结、回顾的?

2019年,你和孩子发生了什么让你难忘的事情?2019年,你和孩子相处,最开心的一件事是什么?2019年,最让你伤心难过的事情是哪一件?2019年,你对孩子的教育方向是是否发生了偏离?2019年,是否达成了养育孩子预期的目标?2019年,和孩子去过哪些地方游玩?2019年,最暖心的时刻是什么时候?2019年,在陪孩子做作业上,我还有哪些地方需要提高?哪些技能需要学习?

您还能想到哪些问题?回顾这一年,我感到自己作为母亲,很多地方做得不够,尤其在陪娃写作业这件事上,行动力不够。如果仅停留在表面的总结,就能够让明年的我,养娃力up、up、up吗?答案显然是否定的!

当我看完《复盘--对过去的事情做思维演练》这本书时,才发现,复盘力---才是2020年,爸爸妈妈们最应该学习的硬核技能!

为什么这么说呢?

不知道大家注意到了没有?我们每年的年终总结,是不是惊人的相似?网上有个笑话,“我2016年的愿望是实现2015年许下的实现2014年的愿望。”

笑话,有时才是现实残酷的写照!也可以这样说,如果我们没有用科学的方式、理性的思维去总结、回顾一年的目标和得失,新的一年很可能会继续“单曲循环”的模式。

7-14岁孩子的大脑神经元细胞处在活跃期,用他们自己的方式学习、吸收知识。这种成长并不是突然发生的,是蕴含在生活中的一点一滴。如果我们不抓住孩子成长的黄金期,和孩子一起成长,提升自己做父母的格局和层次,那么很可能错过亲子关系建立的最佳时机,感觉孩子越大离自己越远。

明明是自己的亲骨肉,但孩子的表现会让你怀疑“你是不是我亲生的”。不复盘,就会延续辅导作业鸡飞狗跳的情景;’不复盘,就会让自己在低水平父母的阶段,不断地重复;不复盘,孩子就会和我们的心,越拉越远。

都说做父母有5个层次,您对照看一下,您处在哪个层次?2020年,又想提升到哪个层次?

我相信,没有一个父母愿意一直停留在第1层、第2层。我们往往习惯了去复盘工作上的得与失,但有没有想过,亲子关系,也是最值得投资的一种关系。有句话,话糙理不糙:老子在外面混得再好,家里一旦出个败家子,你的老年生活就别想安生!

今年6月份,一则“前日本高官杀子:他有暴力倾向 怕害了旁人 我先了结了他”的新闻,不知道您还有没有印象。

44岁的熊泽英一郎有暴力倾向,经常威胁要杀死母亲、殴打妹妹。最终,妹妹不堪忍受暴力选择自杀。死者生前扬言要杀几个小学生,76岁的父亲熊泽英昭怕他真的采取行动,选择用菜刀刺死熊泽英一郎。虽然这是极端个案,但也反映出,没有和谐的亲子关系,父母的晚年也很难获得幸福感。

想收获和谐的亲子关系,让我们2020年养娃方面更有方向性和目标感,首先得知道什么是复盘。

复盘,字面意思,复,重复,盘,复盘的对象。复盘这个词源于围棋术语,当下完一盘棋后,要重新在棋盘上走一遍,看看自己哪一步走得好,哪一步走得不好,哪些地方可以有不同、更好的下法。

这个重新走一遍,并且思考的过程,就叫复盘。复就是重新走一遍,盘,就是棋盘。

*围棋元老陈祖德曾经在演讲中说:“有一个棋手林海峰,他修养特别好,输了棋还跟对手请教、研究。可是一次他的孩子到我家里说,他爸爸输了棋回家三个晚上睡不着觉,一直在摆棋,就是说梦话也是在讲棋”。

这种摆棋、请教、研究的过程,就是成为一个围棋高手的必经之路。

除了棋手用复盘提升棋艺,但凡有成就的人,都是复盘高手。

2001年柳传志首先将复盘理念和方法引进到企业管理中。拉卡拉创始人孙陶然直言,自己的成就,一半靠天赋,一半归功于复盘。既然企业管理、围棋可以用复盘技术,亲子养育为什么就不可以呢?

大事小情都可以是复盘的对象,而且复盘还可以让妈妈们的养娃功力和战斗指数不断升级!复盘可以帮助妈妈们避免犯同样的错误,帮助我们找到自家孩子的性格特性和规律,最终提升我们养娃力,在和孩子的斗智斗勇中,真正体现出,养育孩子,提升自己!顺带着,连写作能力都能得到提高。

不信?那就一起来看看复盘的流程吧!

妈妈们一定迫切地想要知道复盘到底该怎么做!别急,听我慢慢说来。

复盘分6步:回顾目标、叙述过程、评估结果、分析原因、推演规律、形成文档。你说太抽象,不好理解?好,接下来我们以一个亲子事件的复盘过程,给大家拆解、示范一下。

这是我在11月份的朋友圈复盘打卡记录,我们来一一拆解一下:

1、回顾目标:我对自己的要求是“不吼不叫”。很多妈妈也许会说,这不现实啊,不可能一句都不吼。对,我也知道不可能。但当我的目标定在不吼不叫,即便我达不到,哪怕吼一两句马上停止,也是一种成功。

在复盘开始时进行目标回顾,就是让爸爸妈妈心里有个方向,知道自己要讨论什么,如何评判。目标最好包含质和量两个元素。比如,不吼不叫是质的目标,同时也允许自己最多吼2句。这个“2”,就是目标的量化。

2、叙述过程:就是把事情的前因后果叙述一遍。叙述的时候,按照直接叙述、流水账的模式来就可以,最大限度地还原事件当时的情景。叙述时还要同时兼顾“真实客观、全面完整、细节丰富”,也是判断叙述是否准备的3大标准。

为什么要这样呢?细节决定成败,细节与真实一脉相承,没有细节只有框架,真实就无从谈起。追求细节的时候还要关注细节之间的逻辑关系。真实客观,是对信息性质的要求。全面完整,是信息分类的方式,可以保证没有遗漏信息。细节是信息呈现的手法。

3、评估结果:大家可以看到,我给自己打95%。也就是距离“不吼不叫”还有5%的差距。有句话说的好,理想很骨感,现实很丰满。到了这一阶段,就要客观去评价自己,看看期望和现实之间的距离有多大、有多接近,还是超额完成目标,还是没完成。

这样一对比,就会很清晰的了解自己初识的想法和最后的结果,一目了然把握整个事件的出口和入口。

4、分析原因:我分析的原因是,看到孩子做得好的一面,是因为自律。同时也看到自己有5%差距的原因:急躁。尤其是在孩子爸着急上班、催促不断的情况下,更容易引发我的急躁。

分析原因,是复盘的关键步骤之一。原因分析是否到位,决定复盘是否卓有成效。要想把真正的原因分析出来,而不是自欺欺人,可以从“与预期不一致”的地方入手、问题的关键点入手,5WHY法、自我反思、出发点是什么”这5个方面入手。

在这个例子里面,我从与预期不一致的地方入手、自我反思2个方面分析原因,对于自己看清问题的本质起到了很重要的作用。

5、推演规律:当遇到孩子不可爱的时候,先冷静想想,是不是甜甜遇到什么事了?别人的急躁往往会引发我的急躁,如何管理情绪,也是每个家长的必修课。注意哦,推演规律是6个步骤中另一个关键。

6、形成文档:这一步很好理解了。如果我们只是在大脑中复盘,用语言叙述,没有用文字记录下来,会有什么结果?结果就是,当我想回看上个月、上上个月的复盘时,早就忘得无影无踪了。

除了用文字记录,还可以用思维导图、视觉记录的方式,让整个过程更具可读性和可视化。并且要分门别类的存放好,当我们需要的时候,可以很快的提取出来。

复盘,既可以自我复盘,比如亲子关系复盘。也可以复盘他人,看看他人是如何做得,我们可以借鉴哪些方面提升自己。还有团队复盘,3人以上的复盘,限于篇幅就不一一展开说了。

例子拆解完了,不知道各位爸爸妈妈是否都学会了呢?复盘不仅可以在自我成长和商业领域,亲子关系、亲密关系等都可以用复盘。从2016年开始,我用践行日志的方式,记录自己运用正面管教的过程,才有了今天走上教师岗位的我,和亲密无间的亲子关系。

如果我说,复盘力,才是2020年爸爸妈妈最应该掌握的硬核技能,相信您一定能够不会反对是不是忍不住动手开始复盘了?欢迎大家把复盘过程,写在下方评论处。让我们用复盘力,养出更优秀的娃,成就更优秀的自己!

今天的文章就写到这,如果您觉得有收获,欢迎评论转发、点赞、收藏。如果你有养娃困惑,可以在下方评论区留言,私信我也可以哒!

我是帮你把孩子变得越来越好,也帮你变得越来越好的甜甜妈,我们下期再见

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今天你复盘了吗?

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